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腿分开(kāi )成v字形，肩膀稍往前倾，不要绷(bēng )的太直(zhí )。

好奇(qí )的拿着(zhe )沙袋，肖雪问：潇潇，这(zhè )有什么(me )用吗？

而另外(wài )一边，已经跑过三(sān )公里的(de )302寝室众(zhòng )人，休(xiū )息十分(fèn )钟再继续跑，早已(yǐ )经累成了狗爸(bà )爸。

顾(gù )潇潇不(bú )得已又一次放慢速(sù )度：ok，我放慢(màn )一点儿(ér )，你们(men )别着急，慢慢儿跑(pǎo )，就算比她们(men )多花两(liǎng )个小时(shí )，咱们也得跑完，蒋少勋不会怪(guài )我们的(de )。

不行(háng )，不能(néng )停下，今天必须跑完三公(gōng )里，你(nǐ )们就是(shì )爬也得(dé )给我爬过去，不准(zhǔn )休息。

成倍体(tǐ )力消耗(hào )之下，要是没有早餐，她(tā )们会挂(guà )掉的。

早操跑(pǎo )完，顾(gù )潇潇寝室的人用了(le )比秦月她们多(duō )两倍的(de )时间，那时候食堂都已经(jīng )快要关门了。

蒋少勋(xūn )点了下(xià )头，大声朝后面的报靶员喊道：报靶。